一反木綿，是日本傳說中的妖怪。「一反」中的所謂「反」，是日本一個量度面積的單位，以長度而言「一反」大約有11公尺。「木綿」即棉花，這裡指的是以綿花製作的布料。「一反木綿」的整體形象，就是一塊有靈體的長形木綿白布。
夜裡，有時可以看見一反木綿，飄呼呼的飛來，這是在鹿兒島縣大隅地區出現的妖怪。
他會纏住人的腦袋，使人窒息而死。
